Keto y ayuno intermitente resultados en conjunto
La dieta cetogénica es un enfoque nutricional que ha adquirido gran popularidad en los últimos años gracias a su capacidad para modificar los procesos metabólicos y potenciar la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una ingesta elevada de grasas, una ingesta equilibrada de proteínas y un